Vos paupières tremblent? Causes et solutions

Vous avez de légers tremblements de paupière ? C’est en général gênant mais sans danger et c’est très courant.

fasciculation de la paupière:

Le tremblement des paupières est une sensation fréquemment ressentie, décrite comme étant l’œil qui bouge ou qui saute.

Il s’agit d’une contraction incontrôlée et très rapide du muscle orbiculaire de la paupière. Elle peut être unique ou répétée en salve, une ou plusieurs fois dans la journée, parfois pendant plusieurs jours.

Il s’agit d’une contraction sans caractère de gravité mais qui est gênante dans votre quotidien.

Les causes du tremblement des paupières

Il n’y a pas de prédominance liée à l’âge ou au sexe. Le tremblement peut traduire un déficit en magnésium et parfois un déficit en calcium en potassium. Cette gêne est plus fréquente lors de périodes de fatigue, de stress ou d’anxiété.

Que faire pour y remédier ?

Le meilleur remède pour prévenir ces tremblements est de lutter contre les facteurs les déclenchant. Veillez donc à gérer votre stress et à améliorer la qualité de votre sommeil. DORMEZ BIEN !!

Traitement possible:

Afin de lutter contre des tremblements de paupière, vous pourrez également suivre un traitement consistant à faire une cure de magnésium plus ou moins associée à de la vitamine B6.

Si cela persiste, si vos paupières deviennent douloureuses ou si les tremblements vous semblent anormalement fréquents, n’hésitez pas à consulter votre ophtalmo sur paris.